Recenzja książki „Zioła z polskich łąk” Zbigniewa T. Nowaka

Dzisiaj chciałam Wam zaprezentować książkę  Zioła z polskich łąk, stanowiącą kompendium wiedzy na temat roślin leczniczych, które spotykamy na łąkach i pastwiskach. Zioła dzięki zawartości dobroczynnych składników od wieków stosowane są w medycynie, kulinariach czy kosmetykach. Myślę, że warto je dobrze poznać i skorzystać z darów, jakie przynosi nam natura. Książka Zbigniewa T. Nowaka została wydana przez Wydawnictwo AA. Zawiera 328 stron, ma zachęcającą, przejrzystą i estetyczną oprawę graficzną, sztywną okładkę. Jest … Czytaj dalej Recenzja książki „Zioła z polskich łąk” Zbigniewa T. Nowaka

Lemoniada cytrynowo-rumiankowa i akcja na pomoc pszczołom

W końcu mamy piękne, słoneczne, majowe dni. Na ochłodę zrobiłam lemoniadę rumiankową z cytryną i miodem. Jest ciekawa w smaku, a do tego zdrowa. Cytryna i rumianek wzbogacają napój w witaminę C, natomiast miód mający właściwości lecznicze dostarcza wielu dobroczynnych składników, m.in. minerały (potas, fosfor, magnez, wapń, żelazo), witaminy (A, z grupy B, C), kwas foliowy. Taka lemoniada ugasi pragnienie, orzeźwi i wzmocni układ odpornościowy. Składniki: 1 l wody (w tym 250 … Czytaj dalej Lemoniada cytrynowo-rumiankowa i akcja na pomoc pszczołom

Warszawskie Dni Recyklingu 13 maja 2017

W najbliższą sobotę w godz. 10.00-14.00 odbędą się Warszawskie Dni Recyklingu. Chętnie biorę udział w akcjach ekologicznych, dlatego Was też do tego serdecznie zachęcam. Można pozbyć się zalegających w domu śmieci (plastik, szkło, papier, metal) oraz baterii i elektrośmieci. A w zamian dostać rośliny do posadzenia: zioła, kwiaty, krzewy. Warto segregować śmieci (o czym pisałam już na blogu) i brać udział w akcjach przyjaznych dla naszego środowiska i nas samych. To ważne … Czytaj dalej Warszawskie Dni Recyklingu 13 maja 2017

Wiosenne porządki i ekologiczne sprzątanie cz. II

W pierwszej części pisałam o pozbyciu się niepotrzebnych rzeczy. Gdzie można je oddać, aby postępować ekologicznie (klik). Mam ogromną satysfakcję, że udało mi się sporo rzeczy puścić w obieg, z korzyścią dla naszego środowiska i wspomóc potrzebujących. Dzisiaj o ekologicznych środkach do sprzątania. Zastanawiacie się czym wysprzątać dom chcąc zrezygnować z chemicznych środków? Takie naturalne środki czyszczące można zrobić samemu. Ja od kilu lat je stosuję. Jest wielu przeciwników, … Czytaj dalej Wiosenne porządki i ekologiczne sprzątanie cz. II

Wiosenne porządki i ekologiczne sprzątanie cz. I

Wiosna tuż, tuż…A z nią wiosenne porządki. Mam zamiar oczyścić swoją przestrzeń z nadmiaru rzeczy, które zajmują miejsce w moim mieszkaniu.  Lubię gromadzić różne „skarby”. Jednak ostatnio doszłam do wniosku, że wiele z nich nie jest mi w ogóle potrzebna. Dlatego chcę się ich pozbyć. Tylko jak? Przechodzę na minimalizm i trzymam się zasady: „im mniej, tym lepiej”. Wdrażanie jej w życie będzie stopniowe, ale może się uda… Dla mnie ekologiczne … Czytaj dalej Wiosenne porządki i ekologiczne sprzątanie cz. I

Ekoprezenty

W związku z nadchodzącymi Świętami Bożego Narodzenia, chciałam Was zachęcić do zrobienia lub ewentualnie kupienia ekoprezentów. W dzisiejszym świecie, kiedy wszystko jest dostępne, a ogrom rzeczy (w większości sztucznych) produkowanych w Chinach nas zalewa, myślałam jakie prezenty można dać z okazji świąt? Najlepiej, aby były wykonane  własnoręcznie,  z naturalnych materiałów, ciepłe, miłe i przyjemne. Jednak zdaję sobie sprawę, że nie wszyscy mamy na to czas i ochotę. Jeśli kupujemy … Czytaj dalej Ekoprezenty

Ekologia na co dzień

Na początek kilka słów o ekologicznym trybie życia. W moim przypadku wiąże się, to z wyrzucaniem szkodliwej chemii z mojego otoczenia. Przede wszystkim znajdującej się w pożywieniu, kosmetykach i środkach czyszczących. Chemia w pożywieniu jest wszechobecna, dlatego zawsze czytam skład produktów i wybieram te, które mają krótką listę i zawierają tylko naturalne składniki. Jeśli chodzi o  kosmetyki, to oczywiście używam, ale unikam: SLS, parabenów, silikonów, barwników, aluminium. W tej kwestii potrzeba chemika, … Czytaj dalej Ekologia na co dzień